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Neuroeducación
para todos
los públicos

El poder del aquí y el ahora

“Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora”       John Lennon. Este mes vamos a reflexionar sobre la importancia de vivir la vida desde el tiempo presente. Es especialmente útil si eres de los que pasa mucho tiempo dando vueltas a cosas que ocurrieron en el

Triple P- ¡stop a las listas de tareas interminables!

“No es suficiente con saber qué es lo más importante para uno. Hay que saber porqué es importante y comprometerse a hacer que lo sea realmente cada día de nuestra vida” Ángel Cámara Este mes quiero compartir contigo una herramienta que te ayudará a centrarte en lo que realmente marca

«Tus 3 comodines» – los recursos personales más valiosos

“El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información» Albert Einstein   Este mes quiero compartir contigo una herramienta basada en tus experiencias vitales de éxito. Es especialmente útil cuando algo importante en la vida se nos está resistiendo y no conseguimos sac

«Toc-Toc quién es» – gestiona TODAS tus emociones

“No somos responsables de nuestras emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”  Jorge Bucay Quiero compartir contigo una herramienta muy útil para entender, acoger y cambiar nuestra forma de relacionarnos con las emociones desagradables: “Toc-Toc quién es”. Las emociones llaman a