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Neuroeducación
para todos
los públicos

3 pilares para tu felicidad

“Nuestro cerebro tiene la capacidad innata para cambiar y mejorar las cosas. Por lo tanto, tenemos la capacidad para construir nuestra felicidad”. Ángel Cámara – socio fundador de PiensaPiensa. ¿Eres de los que te preguntas qué más puedo hacer para ser feliz?; ¿tiene

Respiración abdominal para tu serenidad

“La respiración es como un interruptor que puedes conectar o desconectar tus emociones” – Ángel Cámara, socio fundador PiensaPiensa.           En esta ocasión vamos a compartir con vosotros una de las herramientas más sencillas y eficaces para combatir e

Cómo convertir tus sueños en realidad

“Si quieres algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste” Thomas Jefferson. Todos los seres humanos tenemos sueños que nos gustaría cumplir aunque algunos se encuentren en un plano inconsciente, todos tenemos deseos que nos rondan por la mente al igual que la

Cuidar tu estado

    “Tu estado de ánimo es tu destino” Herodoto. Septiembre significa comienzo para la mayoría de nosotros. Es la vuelta al cole, el final del verano y el principio de nuevos proyectos e ilusiones. La mejor manera de afrontarlo es: cuidar tu estado interno. ¿Te s

La silla: hablemos de equilibrio

    “Si eliges una silla bien construida y equilibrada es más fácil que te sientas cómoda y segura”… …y lo mismo ocurre con tu vida. Si la asientas sobre unos pilares bien construidos y equilibrados es más fácil que te encuentres satisfecha y plena. P

El poder del aquí y el ahora

“Algunos están dispuestos a cualquier cosa, menos a vivir aquí y ahora”       John Lennon. Este mes vamos a reflexionar sobre la importancia de vivir la vida desde el tiempo presente. Es especialmente útil si eres de los que pasa mucho tiempo dando vueltas a cosas que ocurrieron en el

Triple P- ¡stop a las listas de tareas interminables!

“No es suficiente con saber qué es lo más importante para uno. Hay que saber porqué es importante y comprometerse a hacer que lo sea realmente cada día de nuestra vida” Ángel Cámara Este mes quiero compartir contigo una herramienta que te ayudará a centrarte en lo que realmente marca

“Tus 3 comodines” – los recursos personales más valiosos

“El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información” Albert Einstein   Este mes quiero compartir contigo una herramienta basada en tus experiencias vitales de éxito. Es especialmente útil cuando algo importante en la vida se nos está resistiendo y no conseguimos sa

“Toc-Toc quién es” – gestiona TODAS tus emociones

“No somos responsables de nuestras emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”  Jorge Bucay Quiero compartir contigo una herramienta muy útil para entender, acoger y cambiar nuestra forma de relacionarnos con las emociones desagradables: “Toc-Toc quién es”. Las emociones llaman a