“El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información» Albert Einstein   Este mes quiero compartir contigo una herramienta basada en tus experiencias vitales de éxito. Es especialmente útil cuando algo importante en la vida se nos está resistiendo y no conseguimos sacarlo

“No somos responsables de nuestras emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”  Jorge Bucay Quiero compartir contigo una herramienta muy útil para entender, acoger y cambiar nuestra forma de relacionarnos con las emociones desagradables: “Toc-Toc quién es”. Las emociones llaman a